イースターと言えば「卵」だろ・・・ってわけではないのでございます。、
が、シュナウザーだって「超回復」必要やろ・・・ってことで筋トレ後のたんぱく質でございます。
大根っぱと白身魚のちらし寿司
白米 玄米 鶏むね肉 鱈 ホタテ 鶏卵 大根 椎茸 昆布 サツマイモ クコシ クランベリー リンゴ酢
お魚は好きですね。たぶん、肉よりシュナーズ好きかも。ゼラチン質多いとゲリラ―に変身するけど。
ホタテと白菜の中華粥とほうれん草の中華卵焼き(キルルン仕様)
玄米 鶏むね肉 白菜 ホタテ 人参 セロリ トマト ほうれん草 鶏卵 椎茸 昆布 飛魚 クコシ クランベリー ごま油 鰹節
コレステロールの関係があるから「卵」の量を加減するけど、「鶏卵」ってほんと素晴らしい食材だわね。捨てるとこないって素晴らしい。
鶏卵 心 精神をも安定させます。
鶉卵 栄養価は鶏卵より高いです。たまに生卵で食べさせます。
どうやったら筋肉つくかなぁ～と試しにやっていることがあります。
どういう結果になりますでしょうか。
美味しく食べて元気でいておくれ。
食は祈り。