kassisです。
暑くなってきたので、熱をとる食材をいれようかと。
口が不味いしね。
本日のお台所のガーディアンズは藍リンとお父様。
ウィどんと交代でお台所守っております。
もう少し待っていてね。
あいっ。
そうそう昨日の朝飯 「冷や汁風」 私が食べたい。
白米、雑穀、帆立、牡蛎。
西瓜 甘 寒性 心 脾(胃脾) 腎臓をきれいにサポートしてくれます。
鰤 甘／酸 脾(胃脾) 肝 タウリンは身体を正常な状態に保とうとする働きがある。鰤は豊富なのでキル―ピー大好き。冬と夏で成分比は調べていないから、夏はひょっとするとタウリン冬に比べて落ちるかも。
蕎麦の実を入れてあげればよかった。
本日の朝飯
白米、雑穀、帆立、煮干し、白菜、クコの実。
豚レバー、お豆腐、オクラ、鶉の玉子。
オクラ 辛／苦 涼性 肺 肝 脾 消化促進、クーラーで冷え切っているお腹の調子を整えてみようと。ネバネバなのでアンチエイジング。
whisky、slashは鶏卵ね。
寒性と涼性、似て非なるもの。でも、この二つは消炎、解熱、鎮静などの作用がある。
寒性 身体の熱を取るもの 身体の内部の熱のイメージ
涼性 熱を冷ますもの 身体の外部からの熱のイメージ
あくまで私の印象だけど、そんなイメージがある。
口が不味い夏なので「亜鉛」強化実施中。