藍だよ、頂いたらしいじゃないの。
石狩鍋かい？
頭から丸飲みだよ。
お鮭は大好きだよ。
アスタキサンチンが入ってるんだろう？
おひょ～
Sarahちゃんもたべるぅ～
たいりょうまんぞく たいりょうまんぞく たいりょうまんぞく・・・・
キル―ピー・・・あるよ、お鮭。
お鮭の白粥
白米 雑穀 鶏むね肉 白菜 鮭 芹 人参 海苔
焼いてる最中からシュナーズ、シュプレヒコール・・・
人間さまはお鮭 しめじ ブルーチーズ 牛乳 卵でフェットチーネ。お皿の映像無し(笑)
南瓜のリゾット
白米 鶏むね肉 鶏レバー かぼちゃ 人参 セロリ 椎茸 昆布 卵殻カルシウム
南瓜 甘 温 脾(胃) 補中 補気 化痰 お腹に優しく作用する。粘膜保護など。
バンバンジーの中華粥
白米 雑穀 鶏むね肉 帆立 きゅうり トマト 白菜 なす かつおぶし 昆布 卵殻カルシュウム ゴマ えごま
ごま えごま(漢名荏)は最強コンビ。鶏肉と和えれば人間も食べやすい。韓国ではえごまの葉のキムチ「ケンニップキムチ」もある。しそ科なので殺菌にもなるし、今の季節にはぴったり。今度力ちゃんママに習おう。
大阪風ごはん
白米 鶏ささみ 豚肉 鱈 帆立 卵 白菜 かぶ かつおぶし 海苔
帆立で水分調整。豚肉で筋肉疲労を軽減。暑くてはぁはぁすると腹筋が疲れそう。
「シュナーズにたこ焼き作ったら喜ぶだろうなぁ」で明石焼き風になった。
・・・背中に藍りんの視線。
とっても幸せなひと時だった。
・・・耳に藍リンの寝息。
目をつぶって思い出す。